Lionora1984- Журнал, 22 фев 20

Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Für die Fressorgie gestern bei meinen Eltern eine gute Bilanz 🙈. Wir fahren jetzt erstmal mit unserem Lütten zum Fußballturnier⚽️. Warum müssen die eigentlich immer so früh anfangen?😴
Habt einen wunderschönen Tag☀️🤗

62,8 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1777 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 73,07г | Углев: 235,97г.   Завтрак: REWE Gefrorene Himbeeren, Leichter Genuss Magerquark. Обед: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, P&W Original Dänische Remoulade, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. Ужин: Laugenstange, REWE Baguette, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Tomatenmark, Bio-Natives Olivenöl Extra, Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Weißwein, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika. Перекус/Другое: KitKat Chunky White , Biscoteria Frischei Waffeln, REWE Beste Wahl Cookies Minis , Ja! Schokoküsse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. подробнее ...

603 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...