kabletka- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя kabletka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1819 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 69,10г | Углев: 276,58г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Иван Поддубный Сметана 20%. Обед: Изюм (без Косточек), Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Изюм (без Косточек), Творог. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Уборка - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 42 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kabletka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kabletka- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

kabletka-Изменение Веса