alchnost.anna- Журнал, 22 фев 20

за три недели ношения гипса умудрилась поправиться на один кг потому что столько негативных событий не было давненько и я все заедала, но ничего, спорт и дефицит вернут меня в форму через неделю-две, если, конечно, ничего страшного не случится

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1772 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 67,93г | Углев: 262,64г.   Завтрак: Карамель, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Обед: Ермолино Сказочная Ермолинка , Радонежье Йогурт 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины, Мандарины, Яблоко. подробнее ...