Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020
|
41,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 46,68г | Белк: 114,92г | Углев: 223,57г.
Завтрак: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Клубника, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Магнит Яблоки Семеренко, Апельсин, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Обед: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Булгур. Ужин: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ржано-овсяный хлеб, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Вареная, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь. Перекус/Другое: Капуста, Магнит Яблоки Семеренко, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
