asovasells- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1219 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 77,83г | Углев: 154,79г. Завтрак: Great Life Фруктоза, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Обед: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Цветная Капуста, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Магнит Банан. Ужин: 365 Дней Булочка Сдобная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса