Nastenyshka1- Журнал, 22 фев 20

Параметры Пользователя Nastenyshka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну и что)) Состав тела меняется качественно, я это чувствую 😌

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2020:

1406 ккал

Жир: 49,50г | Белк: 44,88г | Углев: 168,60г. Завтрак: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Печенье, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Обед: Coca-Cola Кола, Красные Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Ужин: Вино Красное Сухое, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Chikalab Protein Chocolate Cookie. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

это прекрасно!✨

21 фев 20 написано членом: Valenkovka

эта мысль часто примиряет с действительностью 😜

21 фев 20 написано членом: Людмила7887


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastenyshka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastenyshka1- Журнал, 22 фев 20

Оставить свой Комментарий

Nastenyshka1-Изменение Веса