Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trulydivyn725
Журнал
21 фев 20
trulydivyn725- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя trulydivyn725
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wasnt sure how dinner would be and it's hard finding correct answers to what I searched for but we had Chinese tonight and I couldn't eat 1/3 of the portions! cold left overs for sure... plus I didn't choose my normal sweet option & got teriyaki sauce on the side of the chicken and steamed veggies and half order of chow mein but gave my guy half of that too lol... all in all, I'm pleased with my self control and stopped as soon as I felt satisfied!
129,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
1569 ккал
Жир: 74,70г | Белк: 106,42г | Углев: 109,21г.
Обед:
Sour Dough Bread, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Coffee, Great Value Sliced Bananas , HEB Cantaloupe Chunks, Grapes, Scrambled Egg , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) .
Ужин:
Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Crab Rangoon, Chow Mein Chinese Noodles , Teriyaki Chicken.
подробнее ...
4099 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome 👍
21 фев 20 написано членом:
michele270
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trulydivyn725-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю