tempest22- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя tempest22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1385 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 84,62г | Углев: 109,24г. Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Обед: Ore-Ida Tater Tots, Bell Peppers, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza, Red Baron Brick Oven Crust Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Cranberry Apple Zinger Herbal Tea, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. подробнее ...

1287 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tempest22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tempest22- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

tempest22-Изменение Веса