bodders- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1448 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 65,19г | Углев: 192,54г. Завтрак: Tangerine, Gala Apples. Обед: Coleslaw (Commercial), Beef Steak, Ciabatta Bread Roll, Cheddar Cheese. Ужин: Milk Chocolate Digestive Corner, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Gold Bar, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса