Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
22 фев 20
세히이- Журнал, 22 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
(유산균 1포)
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2020:
977 ккал
Жир: 31,06г | Белк: 35,31г | Углев: 145,44г.
Завтрак:
딸기.
Обед:
짜장면, 계란국.
Ужин:
딸기, 귤, 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛.
Перекус/Другое:
닥터유 에너지바.
подробнее ...
1687 ккал
Упражнение:
복근운동 3세트 - 25 минуты, 아랫배운동 - 10 минуты, 스트레칭 - 15 минуты, Приседания - 7 минуты, 옆구리운동 - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, 런지 - 10 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, 중둔근 운동 - 10 минуты, 장요근 스트레칭 - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю