alex.kulyha- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя alex.kulyha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1673 ккал

Жир: 66,90г | Белк: 65,51г | Углев: 214,98г. Завтрак: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Яйцо, Манго, Сгущенка, Яблоко, Haferflocken Овсянка, Творог 9%. Обед: Хлебец, Зеленые Оливки, Апельсин, Фасоль Стручковая, Помидоры, Шпинат, Yofi Даал, Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Hochland Сыр Cheddar, Premialle Фета. Ужин: Простые Чипсы из Кукурузы, Coca-Cola Coca Cola Лимон . Перекус/Другое: Snickers Snickers, MacCoffee Flat White, Хлебцы, Яблоко, Roshen Дюшес. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка

alex.kulyha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю