madusa_2019- Журнал, 21 фев 20

I did go down a pound then regained it .. 😕 I’ve stayed within the calories but not losing that well on the scales . However, I can say the fat bum & belly that felt hard are feeling a lot softer .. must mean it’s shifting I think 🤔

108,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 31,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1273 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 79,47г | Углев: 119,63г.   Завтрак: Weetabix Weetabix and Milk. Обед: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Glenryck Pilchards, Brace's Classic White Sliced Bread. Ужин: Aldi Chunky Oven Chips, Schwartz Chilli Con Carne Recipe . Перекус/Другое: Aldi Ready Salted Crisps. подробнее ...