диана32578- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя диана32578 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1100 ккал

Жир: 49,79г | Белк: 34,52г | Углев: 134,61г. Завтрак: Колбаса, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Обед: Сушки, Пані Хуторянка Десерт Творожный, Красное Яблоко. Ужин: Ферма Шоколадное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Банан, Апельсин, Сахарное Печенье (с Маргарином). подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

диана32578-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

диана32578- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

диана32578-Изменение Веса