ColleenS713- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1467 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 74,37г | Углев: 100,47г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Hebrew National Beef Franks, Olive Oil, Tomatoes, La Compagne Bakery Rustic Sourdough, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Dole Shredded Carrots, Radish, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Blood Oranges, Celery. Ужин: Muir Glen Diced Tomatoes, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Перекус/Другое: Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Pure Dark 85%, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса