Cheylynn- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

73,1 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1443 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 66,07г | Углев: 177,82г. Завтрак: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Apples, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Diet Soda, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Bean with Bacon Soup (Condensed). Ужин: Lite Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Bratwurst. Перекус/Другое: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Peanut Butter, Bananas, Lactose Free Milk 2%, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Apples. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю