judyzarit- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1745 ккал

Жир: 76,78г | Белк: 61,32г | Углев: 201,06г. Завтрак: Activia Black Cherry Yogurt, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, St. Dalfour Orange Marmalade, Biscuitville Plain Biscuit. Обед: Blondie, Butter , Boudin Sourdough Bread, Eggplant Parmesan Casserole. Ужин: Lo Mein, Pot Sticker. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса