jojow26- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1540 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 64,92г | Углев: 180,37г. Завтрак: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Обед: Chutney, Sliced Ham, Co-Op Rocket, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Ужин: Hot Chilli Pepper, Pepper, Onions , Tesco Mushrooms, Princes Mackerel Fillets in a Rich Tomato Sauce, Dry Spaghetti. Перекус/Другое: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Cadbury Time Out Wafer, Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса