Erica Borges- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя Erica Borges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feriado da semana santa não malhei e não comi direito.

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1819 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 95,84г | Углев: 254,68г. Завтрак: Leite Integral, Abacate. Обед: Linguado no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Ervilhas, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Caldo de Feijão, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Club Social, Banana. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erica Borges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erica Borges- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

Erica Borges-Изменение Веса