Eulogyprophet- Журнал, 21 фев 20

Good grief. A gain :( I am dissapointed with myself this week. But on the upside, I have been doing this for 1 month now and lost 3.3kg in total, so not altogether bad. I think I need to increase my water intake.

86,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг.    Еще предстоит сделать: 21,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1007 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 49,21г | Углев: 118,67г.   Завтрак: Sugar, Coffee with Milk. Обед: Fettuccine, Cheese Sauce . Ужин: Cheese Sauce , White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) , Chicken Breast Meat . Перекус/Другое: Clover Bliss Double Cream Yoghurt Hazelnut. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...