Maggiemagda- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя Maggiemagda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1863 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 75,97г | Углев: 191,98г. Завтрак: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Nick Peanut Butter , Barilla Farina Integrale, Baule Volante Farina di Cocco , Milbona Latte di Soia, Albume d'uovo. Обед: Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Medaglioni alle Verdure Grigliate. Ужин: Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Fagiolini Bolliti. Перекус/Другое: Gin Tonic, Arance, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0% . подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggiemagda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggiemagda- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

Maggiemagda-Изменение Веса