seppi422- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

219,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 69,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

2128 ккал

Жир: 99,51г | Белк: 112,12г | Углев: 180,29г. Завтрак: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wiener Würstchen, Äpfel, Weihenstephan Die Streichzarte, Gouda, Vollkornbrot. Обед: Bananen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Butter, Salakis Feta Natur, Kirschtomaten, Kühne Senfgurken, Rührei. Ужин: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Prosecco. Перекус/Другое: Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...

7468 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса