Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayina55
Журнал
21 фев 20
sayina55- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя sayina55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
1869 ккал
Жир: 91,88г | Белк: 63,19г | Углев: 197,37г.
Завтрак:
Zeytinli Poğaça.
Обед:
Krem Peynir (Yağsız), Bal, Kerem Kaymak, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti.
Ужин:
Lahmacun.
подробнее ...
1712 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrikler Handan👏👏👍🙋🏻♂️🌼🍀
21 фев 20 написано членом:
sportf06
Sağol Emin
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Sakin ol HAndan haftaya eksi olur
21 фев 20 написано членом:
zeynona
Çok moralim bozuldu diyetisyen çok stres yapıyorsun dedi
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Handan her şey süper tebrikler 👏👏
21 фев 20 написано членом:
güvennnnnnnn
Handan ölçü ve fotoğraf olarak bak kendine vücuttaki tek yağlar görünenler değildir organların etrafında oldukça yğ vardır ben ilk başladığımda Karaciğerinde ileri seviye yağlanma var dedi çalışmıyor dedi sonra spora başladım 20 kilo verdim bi kontrole gittim hiçbirşeyim yokmuş dedim bende karaciğer yağlanması var dedim karaciğerin 18 yaşındaki adamdan bile iyi demişti şok olmuştu bu olar 6 ayda falan oldu ☺🌼 kafana hiçbirşeyi takma keyif alarak devam et ki devamı gelsin ☺🌼💐
21 фев 20 написано членом:
volkantunur
Süper değil Güven ya ama tahlil sonuçlarına göre kendime bir çeki düzen vereceğim
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Handan zaten bu haftayı böyle kapatacaktık konuştuk biliyorsun. Önünüzdeki haftalara bakıyoruz önümüzdeki saat 09:30 lara bakıyoruz. Modumuzu düşürmek yok süpersin👏👍👊
21 фев 20 написано членом:
güvennnnnnnn
Volkan ben zaten tüm iç organlara baktırdım şükğr öyle yağlanmam yok kolestrol filan da çok iyi yaşım 41 olmasına rağmen .Hipotirod çıktığı için alacağım kiloyu veremem korkusu ile strese girdim sanırım çok sağol desteğin için Biraz rahat bırakacağım kendimi.
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Evet Güven doğru diyorsun ama bugün masada ne varsa yiyorum aklımdan bugün herşeyi çıkardım.
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Tamam bu gün böyle olması gerekiyorsa öyle oluversin takma kafanı haftaya süper olucak herşey Handan
21 фев 20 написано членом:
güvennnnnnnn
İnşallah Güven bugün aklımda lahmacun var nasip diyelim
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Tamam o lahmacunu da göm sıkıntı yok stressiz ye 👍 bak vallahi benimde canım çekti şimdi içinede maydanoz koyup acılı of of of. Kendimidd baştan çıkarttım Handan sana destek için bende yiyeceğim akşama lahmacun😁
21 фев 20 написано членом:
güvennnnnnnn
Hep Merih yiyip paylaşcak değil ya bu akşam lahmacun partiisi oleyyy
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Güven bence sen bu ne bu da zaten aklına koymuşsundur lahmacunu öyle hissettim sanki.
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Yok sen yiyorsan bende yiyeceğim sonuçta tatlıda komutan sizsiniz tam destek sana
21 фев 20 написано членом:
güvennnnnnnn
tebrik ederim👏
21 фев 20 написано членом:
miray32
Tamam bir dışarı çıkalım bakalım ne olacak.
21 фев 20 написано членом:
sayina55
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayina55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю