Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 36,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2124 ккал
|
Жир: 58,77г | Белк: 208,86г | Углев: 202,68г.
Завтрак: Помидоры, Болгарский Перец, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковь, Куриное Филе Вареное, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Valio Творог Мягкий 4,5%, Морковь, Куриное Филе Вареное, Вастэко Полба Отварная. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Морковь. Перекус/Другое: Капуста, Активиа Биойогурт 2,4%, Огурец (с Кожурой), Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
