Pimpo19- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

2224 ккал

Жир: 92,59г | Белк: 104,10г | Углев: 238,83г. Завтрак: Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Tarta de la Abuela, Patatas Cocidas, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: McDonald's Salsa Deluxe, McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's Chicken Burger BBQ, McDonald's McNuggets de Pollo (6). подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса