alosh mmosh- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя alosh mmosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

678 ккал

Жир: 25,59г | Белк: 13,98г | Углев: 103,49г. Завтрак: طحينة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع النقانق, دبس التمر, خبز الشوفان, القهوة (بنكهةالكابتشسينو,بودرة,مع السكر). подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alosh mmosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alosh mmosh- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

alosh mmosh-Изменение Веса