o.kakovkina- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1807 ккал

Жир: 96,55г | Белк: 128,53г | Углев: 72,56г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Обед: Сладкий Красный Перец, Останкино Говядина Духовая. Ужин: Черкизово Колбаса Московская, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Заливное из Рыбы. Перекус/Другое: Kozel Пиво. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

🌹Здравствуйте 🌹 Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍 Пишите на вотсап 89033478366

21 фев 20 написано членом: ibrashka.tat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса