Sandroich- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1599 ккал

Жир: 56,57г | Белк: 146,06г | Углев: 119,19г. Завтрак: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Edeka Salat Kern-Mix, Meica Putenfleisch in Aspik, Edeka Romanasalat, Harry Eiweißbrot. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix, Rote Paprika, Äpfel. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Боевые Искусства - 1 час, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса