elena.kargashina- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя elena.kargashina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

2054 ккал

Жир: 145,45г | Белк: 114,41г | Углев: 74,66г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Президент Сметана 30%, Малина (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Обед: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творожные кексы, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Ужин: Избенка Буррата Классическая, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 25%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Пастилушка Пастила без Сахара, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kargashina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kargashina- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

elena.kargashina-Изменение Веса