olegms1- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

2823 ккал

Жир: 98,13г | Белк: 194,38г | Углев: 304,24г. Завтрак: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Яйцо-Пашот. Обед: Батончик, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Арахис. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю