alferreira- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

86,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1371 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 65,63г | Углев: 153,82г. Завтрак: Suco de Morango. Обед: Peito de Peru Defumado Light, Pãezinhos Franceses. Ужин: Mandioca, Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Churrasco, Copa Fatiada. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса