Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
20 фев 20
oceanladyjulia- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At lunch, I am changing from Carnation Breakfast Essentials and Vanilla soy milk to Orgain Vegan Protein powder. Less expensive, but also I’ll be saving 480 calories and all that sugar and salt. This will really help with my inflammation. I will be adding back the 150 calories from the Orgain protein,but it’s still much better all the way around. I got the Vanilla bean and simply mixed in water. Tastes great. Not much aftertaste.
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1209 ккал
Жир: 29,68г | Белк: 87,47г | Углев: 152,95г.
Завтрак:
Aquafina Water (16.9 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Kraft American Cheese Slice, Quick or Instant Grits, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea.
Обед:
Kraft Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Stop & Shop Baby Carrots, Ground Turkey , Aunt Nellie's Pickled Beets, Taylor Farms Spinach Leaves, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Aquafina Water (16.9 oz), Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Carrots , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lower cost and lower calories. Win win.
20 фев 20 написано членом:
tatauu22
Exactly!!
20 фев 20 написано членом:
oceanladyjulia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю