aland703- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting intermittent fasting today

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1902 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 75,07г | Углев: 191,35г. Обед: Chinese Cabbage Salad with Dressing, Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, White Rice (Long-Grain, Cooked), Potato French Fries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Scotch, Cabernet Sauvignon Wine , Rice with Vegetables, Arctic Char, Nestle Big Turk. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса