be1ka_111- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя be1ka_111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1177 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 102,01г | Углев: 98,08г. Завтрак: Чернослив в Шоколаде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Куриные Грудки. Обед: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Латте (400мл). Ужин: Dr. Korner Хлебец Черничный, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Филе Индейки. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Crossfit - 2 часа, Google Fit - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

be1ka_111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

be1ka_111- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

be1ka_111-Изменение Веса