Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
20 фев 20
세히이- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
48,8 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1631 ккал
Жир: 58,00г | Белк: 37,47г | Углев: 239,20г.
Обед:
농심 너구리, 농심 짜파게티.
Ужин:
우동, 참치김밥, 쫄면.
Перекус/Другое:
빵공장띠에리 마늘바게트, 앙버터.
подробнее ...
1748 ккал
Упражнение:
아랫배운동 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 스트레칭 - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, 전신운동 - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, 중둔근 운동 - 10 минуты, 장요근 스트레칭 - 10 минуты, 옆구리운동 - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю