TonyFar- Журнал, 04 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2013

99,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2013:

1407 ккал

Жир: 43,00г | Белк: 92,78г | Углев: 146,59г. Завтрак: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Обед: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Avocado 135g. Ужин: appelsin 225g, eple 225g, youghurt mild 2dl, youghurt mild 2dl. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 04 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса