Thyme Flies- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

132,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1452 ккал

Жир: 39,10г | Белк: 103,06г | Углев: 176,68г. Завтрак: Tea with Milk, Walnuts, Cinnamon, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar. Обед: Hard-Boiled Egg, Apples, Compliments Mild Chunky Salsa, Dairyland 1% Cottage Cheese, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. Ужин: Gay Lea Real Whipped Cream, No Name Mixed Berries, Broccoli, Mushrooms, Onions, No Name Frozen Mixed Vegetables, Cabbage, Beef Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3461 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса