danielruckerklein- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

83 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1939 ккал

Жир: 99,98г | Белк: 184,22г | Углев: 78,26г. Завтрак: Aveia, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Mexido. Обед: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Tomates, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса