JGBOOGADES- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя JGBOOGADES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

545 ккал

Жир: 18,74г | Белк: 30,98г | Углев: 69,59г. Завтрак: Silk Vanilla Soymilk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee. Ужин: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Canned Chili Beans. Перекус/Другое: San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Emerald Smoked Almonds, Bananas. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 1 час и 40 минуты, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGBOOGADES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGBOOGADES- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

JGBOOGADES-Изменение Веса