Katurkas- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя Katurkas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1217 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 42,76г | Углев: 153,00г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Столичные. Обед: Макдоналдс Картошка Фри, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Макдоналдс Чизбургер Фреш, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Салат Коул Слоу. Ужин: Макароны по Флотски, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 46 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katurkas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katurkas- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

Katurkas-Изменение Веса