phideta- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя phideta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋🍵🥛☕ Für mich geht's gleich ins Fitti (die letzte Nacht war besch..., aber gerade deshalb!) und am Nachmittag backe ich zum Tag der Muffins ... dann kann ich gleich das Mirror Glaze für Juniors Geburtstag testen 😀

80,6 кг Потеряно до сих пор: 46,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

978 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 101,57г | Углев: 90,10г. Завтрак: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Charlotte Eden Thai Curry mit Hühnchen. Обед: Tassimo Café Crema, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Ужин: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Milkana Leichte Vielfalt, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Radieschen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Korn Mühle Roggenmischbrot. Перекус/Другое: Leitungswasser, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin liebe Phideta 😊 viel Spaß im Fitte und viel Erfolg beim Backen. Aber da bin ich mir sehr sicher, dass es gelingt bei dir.

20 фев 20 написано членом: Pinguin1512


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phideta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phideta- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

phideta-Изменение Веса