tormente72- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1251 ккал

Жир: 58,84г | Белк: 82,77г | Углев: 64,54г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa, Vino Sauvignon Blanc. Ужин: Hacendado Palmeritas de Hojaldre, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Mercadona Pepito de Crema. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 13 минуты, andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса