Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
|
84,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1892 ккал
|
Жир: 66,09г | Белк: 98,58г | Углев: 225,49г.
Завтрак: Campina Взбитый Крем, Варенька Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 0%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Багет Французский, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Геркулес . Обед: Coffeeshop Company Чай Пряно-Цитрусовый , Campina Взбитый Крем, Варенька Варенье Клубничное, Семенишна Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Рис, 2002 мясо. Ужин: 2002 шоколадный торт, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Пятерочка Яблоко Красное , Морковь, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
