Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
|
118,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 52,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 59,89г | Белк: 135,02г | Углев: 119,21г.
Завтрак: Мандарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Укроп, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Зеленый Лук, Ашан Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Черемушки Лаваш Армянский. Обед: Мистраль Гречка, Укроп, Galbani Моцарелла, Перекресток Филе Грудки Индейки. Ужин: Kuhne Бальзамический Уксус, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Перекус/Другое: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Galbani Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Продуктовая Аптека Кукурузный Крахмал, Яйцо, Кинза, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог 5%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Ашан Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Черемушки Лаваш Армянский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Galbani Моцарелла, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
missitvorontsova-Изменение Веса
|
