maratsagdiev79- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя maratsagdiev79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

134,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

2048 ккал

Жир: 76,06г | Белк: 150,80г | Углев: 189,84г. Завтрак: Чай с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Обед: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Ужин: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Каша Рисовая на Молоке. Перекус/Другое: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Чай с Молоком, Бахетле Губадия, Зеленый Чай, Мандарины, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratsagdiev79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratsagdiev79- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

maratsagdiev79-Изменение Веса