Юлия 20031990- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя Юлия 20031990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1594 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 73,49г | Углев: 175,90г. Завтрак: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Блины с Творогом, Блинчики, Natura Ветчина Свиная . Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Рафинад, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Не взвешивайтесь каждый день, только себя нервировать будите. Раз в неделю лучше

19 фев 20 написано членом: AnastasiyaHarchevnikova

AnastasiyaHarchevnikova, да взвешивалась и раз в неделю и реже, но точно знаю что вес уже давно колеблется туда сюда, никакого прогресса. И не знаю, то ли увеличивать калории, то ли уменьшать.

20 фев 20 написано членом: Юлия 20031990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия 20031990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлия 20031990- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

Юлия 20031990-Изменение Веса