LiuTer- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1720 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 118,58г | Углев: 150,78г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Авак Джан Лаваш в Нарезку. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ponti Бальзамик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо. Ужин: Kalev Глазированный Марципановый Батончик Vana Tallinn, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Эколь Окорок Бараний. Перекус/Другое: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Эколь Пастырма по-Турецки, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса