부기이- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1316 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 75,34г | Углев: 141,35г. Завтрак: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 덴마크 비플레인쿽. Обед: 카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 파인애플, 소와나무 고칼슘우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 잡곡밥, 양파, 양파. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 오뚜기 허니 머스타드, 새송이버섯, 양파, 상추, 삶은 계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵. Перекус/Другое: 아메리카노, santa food joint stock company 메리 코코넛 밀크 비스킷. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса