Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
20 фев 20
부기이- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1316 ккал
Жир: 42,74г | Белк: 75,34г | Углев: 141,35г.
Завтрак:
포스트 그래놀라 카카오 호두, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 덴마크 비플레인쿽.
Обед:
카놀라 식물성 기름, 다진 마늘, 파인애플, 소와나무 고칼슘우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 잡곡밥, 양파, 양파.
Ужин:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), Huy Fong Foods 스리라차 소스, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 오뚜기 허니 머스타드, 새송이버섯, 양파, 상추, 삶은 계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵.
Перекус/Другое:
아메리카노, santa food joint stock company 메리 코코넛 밀크 비스킷.
подробнее ...
1641 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю