lyudmila-1- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя lyudmila-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1426 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 114,44г | Углев: 80,09г. Завтрак: Сырники, Черная Смородина, Котлета Домашняя, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

lyudmila-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю