Wolf360- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1544 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 149,51г | Углев: 117,32г. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates Rojos, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro. Перекус/Другое: Kellogg's Zucaritas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tostado Sándwich. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса