Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
|
119,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 44,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 61,42г | Белк: 66,73г | Углев: 237,45г.
Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Обед: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Sofritas, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh), Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, Ethiopian Food doro-wat-spicy-ethiopian-chicken-stew, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots. Перекус/Другое: Hostess Chocolate Cupcake, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Chips, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jeannieselby-Изменение Веса
|
